Über Still & Stark
Still & Stark ist ein Ort der Rückkehr zu dir selbst – ein Raum,
in dem Weiblichkeit, Ganzheitlichkeit und Achtsamkeit miteinander in Einklang kommen.
Hier darfst du still werden und zugleich deine innere Stärke spüren.
Durch wohltuende Massage entsteht ein Raum, in dem Sanftheit und Kraft, Ruhe und Ausdruck miteinander verschmelzen – all das, was das Frausein ausmacht.
Still & Stark steht für authentische Frauengesundheit und die Schönheit des Andersseins – für die leise Kraft, die in der Tiefe liegt.
Über Mich
Schön, dass du da bist.
Ich bin Anna, 30 Jahre alt, und seit meiner Kindheit begleitet mich die Liebe zur Bewegung. Durch Sport habe ich früh gelernt, meinen Körper zu spüren und ihm zuzuhören – eine Verbindung, die mich bis heute trägt.
Als leise und feinfühlige Frau habe ich meinen eigenen Ausdruck von Stärke gefunden – ruhig, klar und echt. Dieses Spannungsfeld zwischen Sanftheit und Kraft spiegelt sich auch im Namen Still & Stark wider.
Mein Weg führte mich zur Ausbildung als psychologische Beraterin und Yogalehrerin – getragen vom Wunsch, Frauen auf ihrem Weg zu Achtsamkeit, Selbstverständnis und innerer Balance zu begleiten. Eigene Erfahrungen mit Zyklusbeschwerden und Endometriose haben meine Arbeit geprägt und meine Wahrnehmung für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers vertieft.
Mit der Ausbildung zu Female Health Yoga & Massage habe ich mein Wissen um zyklus- und hormonorientierte Begleitung, funktionelle Anatomie, Frauengesundheit und traumasensibles Arbeiten vertieft und ein interdisziplinäres Verständnis für körperliche und emotionale Prozesse gewonnen.
Heute begleite ich Frauen mit Massage, Körperarbeit und bewusster Präsenz – als Einladung, sich selbst wieder zu spüren, Kraft zu finden und liebevoll mit dem eigenen Körper in Verbindung zu treten.
Meine Arbeit
In meiner Arbeit vereinen sich Massage, Yoga und ganzheitliches Wissen rund um den weiblichen Körper.
Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Entspannung, Bewusstsein und innerer Balance – im Einklang mit deinem Zyklus und deiner natürlichen Kraft.
Mein Wirken unterstützt dich dabei, dich selbst zu spüren und aus deiner Mitte heraus zu leben.
Female Massage
Zyklusbegleitung
Die Female Massage unterstützt dich dabei, in deine Mitte zu kommen.
Im Fokus steht die sanfte Bauchmassage – sie löst, entspannt und stärkt die Verbindung zu deiner weiblichen Kraft.
Wohltuend bei verschiedenen Themen wie Zyklusbeschwerden, Endometriose, hormonellen Veränderungen, Kinderwunsch oder Stress.
Die Zyklusbegleitung unterstützt dich dabei, im Rhythmus deines Körpers zu leben.
Female Yoga, Massage und Wissen rund um den weiblichen Zyklus begleiten dich durch die verschiedenen Phasen und fördern Achtsamkeit und Selbstverbundenheit.
Wohltuend bei hormonellen Veränderungen, Zyklusbeschwerden oder Kinderwunsch.
„Weiblichkeit ist die Kunst, weich zu bleiben, auch wenn es stark sein braucht.“
Verschenke Momente der Stille & Stärke
Schenke Zeit für Ruhe, Entspannung und Selbstfürsorge.
Unsere Gutscheine für Female Massage oder Zyklusbegleitung sind die perfekte Möglichkeit, jemandem besondere Momente der Achtsamkeit zu schenken.
